пятница, 27 ноября 2015 г.

Не только ценная прянность

Куркума – для кожи хороша!


Благодаря особым свойствам, специю часто используют как основной компонент многих косметических средств. 

Немного теории

О целебных свойствах куркумы известно давно. Родиной этой удивительной специи является Индонезия и Южная Индия, где культуру собирают и используют более 5 тысяч лет. Индийские женщины с давних времён считают куркуму обязательной составляющей различных рецептов масок и отваров, которые используют для сохранения красоты и молодости. 

Растет куркума на высоте 2000 метров над уровнем моря в странах с субтропическим климатом. Это многолетнее растение семейства имбирных, его корневища и стебли содержат эфирные масла и желтый краситель (куркумин). По внешнему виду оно напоминает камыш, а крупные овальные листья растут прямо из корневища. Именно эти корни-клубни, которые высушивают и перетирают в порошок, ценятся как пряность. Корень у куркумы имеет множество оттенков – от темно-оранжевого до красновато-коричневого, – а в сушеном и молотом виде всегда ярко-желтый.

Состав куркумы

Богатейший состав специи включает витамины (С, Е, К, РР, группы В), жирные кислоты и полисахариды. Минеральный состав: калий, цинк, кальций, железо, магний, фосфор, йод и селен. Полифенольные соединения: тумерон, куркумин, цинеол и эфирные масла. 

Полезные свойства куркумы для кожи

• Противовоспалительное действие оказывает пиридоксин и эфирные масла, которые выполняют функции антисептиков; 

• Омолаживание кожи и устранение морщин происходит благодаря аскорбиновой кислоте

• Отбеливание, эффективное осветление веснушек, избавление от пигментных пятен

• Успокаивающий эффект при аллергии или укусах насекомых; 

• Улучшение цвета лица; 

• Очищение, избавление от угрей и прыщей, поскольку холин восстанавливает работу сальных желёз

• Ускорение процесса восстановления кожи после травм, порезов происходит благодаря ниацину, свойством, которого является регенерация повреждённых клеток; 

• Избавление от рубцов и шрамов; 

• Против отёчности действует филлохинон; 

• Открываются потовые железы, что способствует эффективному избавлению от токсинов и вредных веществ. 


Особенности использования куркумы в косметологии

• Окрашивающий эффект маски для лица проходит спустя 2-3 часа. Лучше всего делать процедуры перед сном, чтобы кожа могла восстановить естественный цвет. Нейтрализовать жёлтый цвет несложно, если нанести на лицо смесь из кефира, сока лимона (2-3 капли) и овсяных отрубей. 

• Специя обладает разогревающим эффектом, так что после применения на коже может появиться краснота, проходящая через несколько часов. 


• Женщинам с очень светлой и чувствительной кожей лучше отказаться от масок с куркумой. 

• Наносить маски лучше кисточкой или шпателем. Это позволит избежать окрашивания рук и ногтей. 

• Перед использованием маски кожу следует очистить от косметики и загрязнений. После маски обязательно протереть кожу тоником, чтобы поры сузились, затем нанести питательный или увлажняющий крем. 

• Маски не наносят вокруг глаз, здесь кожа более тонкая и не содержит жировой прослойки. 

• Выбирая куркуму в магазине для использования в косметических целях, важно обращать внимание на упаковку, в которой находится специя. Натуральная куркума не должна содержать глютамат натрия, красители и пищевые добавки, которые часто используют для усиления вкуса продуктов. 

• Специи могут стать причиной появления аллергии. Перед употреблением желательно нанести смесь на небольшой участок кожи и понаблюдать за реакцией. 

• Наносить маску можно только после проведения этапа очищения кожи. 

Показания

• Проблемная и воспалённая кожа 
• Увядающая кожа 
• Жирная кожа с характерными расширенными порами 
• Сухая кожа, требующая интенсивного питания и увлажнения 


Противопоказания

• Аллергия на специи и индивидуальная непереносимость. Перед использованием маски обязательно проводят тест на чувствительность, для чего достаточно нанести немного состава на запястье, где кожа отличается очень тонкая. 

• Чувствительная кожа, легко поддающаяся раздражениям. 

• Шелушения. 

• Гнойные образования. 

вторник, 24 ноября 2015 г.

Почему нам нужен витамин F?

Что такое витамин F?  Это ненасыщенные жирные кислоты – линолевая, линоленовая и арахидоновая кислоты или, проще говоря – «жир». Считаются они незаменимыми, а потому особенно важны для здоровья – внутреннего и внешнего. А потому важно, знать источники, которые помогут всегда поддерживать необходимый уровень витамина F в организме.

Где содержится витамин F

Главным образом, ненасыщенные жирные кислоты в разной степени содержатся в растительных маслах: аргановом, соевом, подсолнечном и других. Но также, данный витамин есть в животном жире.

Наибольшее же количество F содержится в аргановом масле.

Для чего нужен витамин F

Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, в крови нормализуется уровень холестерина, что обеспечивает профилактику атеросклероза.
Простагландины, которые синтезируются линолевой кислотой, приводят в норму кровяное давление.
Вместе с этим нормализуются все обменные процессы, очищается кровь. В результате, исчезают прыщи и другие кожные заболевания, а возрастные изменения становятся менее заметными.
Заметно улучшается качество волос, они становятся крепкими, блестящими и упругими.

 

Витамин F для кожи

 

Что касается влияния витамина F на кожу, то он, благодаря своему противовоспалительному действию, заживляет раны и язвы, стимулирует процессы регенерации и обмен веществ. Поэтому его также называют витамином красоты, как и биотин – витамин Н. При нехватке витамина F кожные покровы страдают: образуются язвы, а в некоторых местах даже некрозы; нарушается пигментация кожи, так как выработка меланина не соответствует норме. Волосы ломаются и выпадают, а ногти деформируются и начинают слоиться.

Насытить кожу витамином F помогут масляные маски, которые увлажняют кожу и делают её моложе. Достаточно держать маску на лице около 20 минут, а потом умыться тёплой водой.
Маски могут содержать разные компоненты – главное, чтобы в них было растительное масло. Например, можно накладывать на лицо смесь тёртого яблока с аргановым маслом; яичный желток, растёртый с маслом и мёдом – к этой смеси можно добавить сок черноплодной рябины. А можно просто смазывать кожу лица и шеи чистым аргановым
маслом.

Рецепты F-масок для здоровья и красоты кожи

Ромашковая
3 ст.л. сушеной ромашки заливают 1/4 ст. кипятка, настаивают, сливают воду, а оставшуюся массу смешивают с 1 ст.л. меда, 1 яичным  желтком и 1 ч. л. арганового масла. Вымешивается однородная масса, которая накладывается на кожу лица и шеи. Время аппликации составляет 10 минут.  

Эта маска освежит кожу, снимет раздражение, сделает её гладкой и придаст матовый оттенок.

Салатно-лимонная
Кашица из листьев салата с лимонным соком и аргановым маслом, нанесенная на кожу лица и шеи, в течение 10 минут увлажняет и питает кожу лица, а также разглаживает мелкие морщины.


Полезные и лечебные свойства витамина F

Какие именно свойства витамина F делают его таким полезным для красоты, и что такое он делает в нашем организме, для того, чтобы мы сохраняли молодость?

Прежде всего, витамин F нужен для построения клеточных мембран: ни одна клетка нашего организма не может обновить свою мембрану без полиненасыщенных жирных кислот, а ведь мембраны изнашиваются очень быстро, особенно при современном темпе и условиях жизни. Несомненно, клетки кожи тоже не могут обновляться без витамина F.

Витамин F помогает активнее работать другим необходимым витаминам, часто используемым в косметологии: А, D, Е, К, и вместе с ним они могут лучше защищать кожу от старения, влияния внешней среды и других неблагоприятных факторов.

Предотвращая холестериновые отложения на стенках сосудов, и приводя в норму кровообращение во всём организме, в том числе и в коже, витамин F способствует разглаживанию морщин и улучшению цвета лица. Это можно наблюдать, если начать регулярно есть свежие салаты с растительным маслом, и использовать косметику с витаминами F и Е.

Когда барьерная функция нашей кожи в норме, она лучше удерживает влагу, не пропускает внутрь токсичные вещества и болезнетворные бактерии, защищается от воздействия ультрафиолетового излучения и других агрессивных факторов. Полиненасыщенные жирные кислоты поддерживают эту важную функцию кожи в норме, помогая ей дольше оставаться здоровой и молодой.

Недостаток витамина F

При недостатке витамина F лицо, грудь и спина часто покрываются акне, так как сальные железы не могут нормально работать и закупориваются, а в забитых фолликулах размножаются болезнетворные бактерии. В этом случае нужно немедленно включить в рацион продукты, содержащие этот витамин, или принимать его дополнительно – например, в капсулах, а также использовать очищающие маски с растительными маслами и соответствующую косметику.


Даже сильно пересохшая, обезвоженная кожа глубоко увлажняется и становится более упругой, если начать регулярно снабжать её витамином F – как снаружи, так и изнутри. После различных повреждений, в том числе солнечных ожогов, кожа восстанавливается очень быстро, если её «подкормить» ненасыщенными жирными кислотами. Дерматиты, экзема и кожные высыпания тоже исчезают.

суббота, 21 ноября 2015 г.

О самом редком масле в мире

Аргановое масло – растительное масло, которое добывается из
плодов аргании (лат. Argania spinosa L). Аргановое масло или как его еще называют – «марокканское золото», «марокканское масло» – широко используется в косметологии, а также в традиционной кухне юго-запада Марокко, в округе Агадир (Sous Massa Daraa).
Богатое токоферолами, каротином, незаменимыми и ненасыщенными жирными кислотами, оно является ценным для ухода за кожей и волосами. Также представляет собой ценный пищевой продукт.
Происхождение
Аргановое масло по сей день остаётся одним из самых редких масел в мире из-за весьма ограниченного ареала распространения аргании. Дерево аргании растёт в полупустынях, где, благодаря глубокой корневой системе, защищается от эрозии почвы и служит естественным барьером против опустынивания. Разновидности аргании некогда произраставшие во
всей Северной Африке, теперь сосредоточены только в округе Агадир (Sous Massa Daraa) и находятся под защитой ЮНЕСКО. Организация объявила территорию в 2560000 гектар, простирающуюся на юго-западе Марокко от Атлантического океана до гор Высокого Атласа и Антиатласа, Аргановым биосферным заповедником.
Применение в кулинарии и косметологии
Существует два типа арганового масла: косметическое и пищевое.
Косметическое масло более светлое, так как добывается из сушеных на солнце орехов без применение термических технологий. Как правило, добывается оно традиционным способом. То есть, вручную.
Используется аргановое масло для аппликаций на коже, так как помогает при лечении кожных болезней (экзема, пересушенная кожа, склонная к атопии), а также при уходе за волосами, поскольку активно питает и восстанавливает, придает интенсивный живой блеск, устраняет тусклость, ломкость.
Пищевое масло, более тёмного цвета и с более выраженным вкусом, что связано с термической обработкой. Это масло обычно используется в кулинарии, но не должно подвергаться сильному нагреванию. Оно очень питательное и входит в состав традиционной пасты амлу. Эта паста, состоящая из арганового масла, измельчённого миндаля и мёда, часто употребляется с хлебом на марокканский завтрак.
Органолептические свойства арганового масла делают его ценным для кулинарного искусства. Вкус миндаля и лесного ореха, получаемый благодаря слабой обжарке плодов аргании (с которой связан более тёмный цвет масла), обогащает такие блюда, как кускус, рыба и соусы. При употреблении арганового масла наблюдается стабилизация уровня холестерина в крови.
Также можно встретить аргановое масло, используемое в промышленности. 

вторник, 6 октября 2015 г.

Почему нужно купить Аргановое масло прямо сейчас?

Свежайшее Аргановое масло сегодня прибыло в Украину со своей родины - Агадир (Марокко). И оно очень хочет сделать вас еще красивей!

Это чистая правда! А еще правда то, что оно настолько эффективное и имеет настолько широкий спектр применения, что вы откажитесь от всех своих баночек и бутылочек в пользу золотистого масла из аргановых орешков.

Натуральное Аргановое масло 100% чистое, это:


  • Эффективное глубокоувлажняющее и питающее средство;
  • Проверенное отбеливающее и выравнивающее тон кожи;
  • Обновляющее средство;
  • Омолаживающее и подтягивающее; 
  • Лечит акне, устраняет воспаления и мелкие рубцы;
  • Заживляет бесследно любые повреждения как кожного покрова, так и слизистых оболочек (например, стоматиты);
  • Существенно помогает в лечении псориаза и экземы;
  • Повышает упругость, устраняет целлюлит и растяжки.

Аргановое масло - продукт №1 для здоровья и красоты волос:

  • Укрепляет волосы по всей длине;
  • Устраняет перхоть и зуд кожи головы;
  • Разглаживает и выравнивает волосы, устраняет посеченные кончики;
  • Уплотняет сам волос по длине, восстанавливает после химического и температурного воздействия; 
  • Депигминтирует темный пигмент. Забудьте про химические средства для коррекции цвета волос;
  • Снимает статику с волос;
  • Хорошо фиксирует прикорневой объем и многое другое.

Просто напишите мне или позвоните, чтобы приобрести Аргановое масло. Количество ограничено)





среда, 2 сентября 2015 г.

Самый полный обзор по использованию Арганового масла для волос

Красивые, здоровые волосы для большинства людей в мире, это труд. Многие люди испытывают такие проблемы, как потеря волос, их истончение, преждевременное поседение, ломкость, а потому постоянно находятся в поисках правильного решения.
Аргановое или марокканское масло является эффективным косметическим средством натурального происхождения для лечения всех проблем с волосами. Ни одно другое средство не обладает таким широким спектром действия, как масло Аргании. Многие пользователи уже давно высоко оценили результаты, достигнутые с помощью арганового масла для своих волос.
Что мешает волосам быть красивыми и здоровыми?
  • Химическое воздействие (различные способы окрашивания, завивка, использование укладочных средств);
  • Влияние окружающей среды (газы, слишком сухой воздух, избыточное солнце, переохлаждение);
  • Неправильный уход за волосами (слишком частое или недостаточное мытье волос, использование не подходящих и/или некачественных шампуней, применение пластиковых расчесок, использование тугих резинок, шпилек);
  • Слишком частые термические укладки без использования защитных средств (утюжки, стайлеры, плойки);
  • Голодные диеты и несбалансированное питание;
  • Нарушение работы организма.
Почему Аргановое масло эффективно и всесторонне лечит волосы? 
Использование масла на регулярной основе поможет человеку сделать волосы крепкими, эластичными, упругими, густыми и блестящими сегодня и в долгосрочной перспективе.
витамин ЕМасло богато омега-3, омега-9 жирными кислотами и витамином Е. 

Благодаря такому составу масло помогает сгладить сухие вьющиеся волосы, не утяжеляя их. Возьмите несколько капель масла на ладони и распределите его по волосам. Ваши волосы сразу станут гладкими и блестящими.


Ваши волосы слишком часто поддаются воздействию химических факторов? Аргановое масло поможет исправить ситуацию немедленно.
Вот почему важно использовать масло для волос на регулярной основе. 
Аргановое масло обладает увлажняющими свойствами. Поэтому при регулярном его использовании волосы всегда будут блестящими и упругими. 
Независимо от того, насколько длинными являются ваши волосы, марокканское масло предупредит ломкость и посечение локонов. 
Антиоксидантные свойства масла аргании помогут восстановить поврежденные волосы довольно легко. Оно проникает в фолликулу волоса, поэтому возрождает локоны, наполняет их силой и блеском. Таким образом улучшается эластичность и выпадение волос сводится к минимуму. 
Аргановое масло можно использовать в качестве продукта для укладки. В отличие от средств, содержащих химические компоненты, марокканское золото - чистый продукт, который улучшает состояние волос после каждого нанесения. А прическа из здоровых волос - самая модная и красивая прическа во все времена. 
Просто нанесите несколько капель масла аргании на волосы у корней, если нужен объем и уложите феном. Ваша прическа будет держатся достаточно долго. 

Как проверить оригинальность Арганового масла? 

100% чистое Аргановое масло имеет такое соотношение компонентов:
  • Олеиновая кислота (омега-Мононенасыщенные жирные кислоты 9) - 43%
  • Пальмитиновая кислота (насыщенных жирных кислот) - 12%
  • Линолевая кислота (Ненасыщенные омега-6 жирные кислоты) - 36%
  • Стеариновая кислота (насыщенных жирных кислот) - 6%
Аргана масло также содержит витамин Е, который является естественным антиоксидантом. Это делает масло ценным не только для волос, но и для кожи, а также для приготовления пищи.


Использование Арганового масла для роста волос
аргановое масло
1) Для укрепления и восстановления волос. Нанесите масло на волосы и кожу головы. Массируйте кожу головы круговыми движениями. Оставьте на 3-4 часов и смойте его аргановым шампунем. я продукта.
Если у вас есть чрезмерно поврежденные волосы, оставьте масло на волосах на ночь. 

2) Для усиления роста волос и устранения перхоти. На чистые влажные волосы на несите гассуль, разведенный теплой волой, круговыми движениями. Затем снова промойте волосы и высушите их.  Теперь возьмите несколько капель масла и выполните массаж кожи головы в течение 15-20 минут. Повторите это лечение 2-3 раза в неделю для достижения наилучших результатов. 



понедельник, 20 июля 2015 г.

Морская соль и масло, почему это КЛАССНО?

Что вы чувствуете после принятия ванны? Правильно, чистоту, легкость, расслабленность или бодрость! Вы чувствуете себя еще более красивой и вдохновленной.
И это не чудеса, а целебная сила воды, которая усиливается благодаря соли и маслам.

В Индии, приверженцы нетрадиционной медицины убеждены, что морская соль освобождает от застойных явлений в коже, выводит токсины, очищает и омолаживает организм.

В сочетании с маслами, соль питает и увлажняет кожу, избавляет ее от «апельсиновой корки» и прочих недостатков.

Благодаря эфирным маслам, ванна с солью избавляет от стресса и негатива. Тем самым ванна оздоравливает нервную систему и организм в целом.
Нет ванной? Не беспокойтесь! Просто уменьшите количество соли до одного стакана и, соответственно уменьшите количество эфиров.  Добавьте смесь соли и масел в ведро с теплой водой и облейтесь.


Рецепты же чудодейственной соли вы найдете здесь https://www.facebook.com/pages/Agadir-Huile-dArgan/726193327414615

пятница, 17 июля 2015 г.

Красивые ногти, аккуратная кутикула в 5 шагов!

Пять советов для здоровой кутикулы

1/ Никогда не вырезайте кутикулу! Глубокое вырезание кутикулы станет причиной проблем с ногтями, в частности, появление белых полос, пятен и бороздок. Кроме этого, появятся заусеницы, что испортит любой маникюр. Кроме этого, вырезание кутикулы сделает ногтевое ложе уязвимым для разного рода инфекций.  


2/ Если вы хотите придать ногтям ухоженный вид как можно дольше,  используйте мягкую деревянную палочку, чтобы отодвинуть кутикулу. Регулярное отодвигание кутикулы избавит от необходимости срезать кутикулу. К тому же помните, что чем чаще и глубже вы срезаете кутикулу, тем быстрее и грубее становится кода вокруг ногтей.  Старайтесь свести к минимуму срезание верхней части кутикулы.

3/ Как и кожа на других участках лица и тела, кожа кутикулы всегда должна быть увлажненной. Используйте для этой цели специальный увлажняющий крем. А лучше приготовьте его самостоятельно по этому рецепту.

4/ Выполняя маникюр в салоне, внимательно относитесь к работе мастера. Все манипуляции он должен выполнять очень бережно и аккуратно. Перед тем как приступить к обработке кутикулы и ногтей, инструменты, руки мастера и ваши руки должны быть продезинфицированы. Помните, что маникюр – это безболезненная процедура!

5/ Выполняя бытовую работу, надевайте на руки перчатки. Это надежный способ защитить кожу рук, кутикулу и ногти здоровой и нежной. 

понедельник, 13 июля 2015 г.

Кастильское мыло - самое "масляное" мыло

Самым деликатным и абсолютно безопасным для младенческой, детской и чувствительной кожей, считается кастильское масло. 



Что же это за продукт?


Кастильское мыло, как считают, возникло в Кастилии еще в 1567 году. Изготавливалось оно из оливкового масла (80 - 100%).

Ныне этот продукт можно легко приготовить самостоятельно, смешивая различные масла и другие ингредиенты.


Отмечу, что каждое масло, которое входит в рецепт по-разному влияет на качество мыла (его пенистость, твердость, мылкость). Например, если использовать оливковое масло холодного отжима, то мыло будет иметь приятный зеленоватый оттенок.
Классическое кастильское мыло

Ингредиенты:

  • Вода дистиллированная - 95,2 грамма
  • Щелочь - 23,7 грамма
  • Оливковое масло - 200 грамма. (пережир 12%)


Кастильское мыло кокосовое

Ингредиенты:

  • 80% оливкового масла 
  • 10% пальмового масла 
  • 10% кокосового масла

В этом рецепте добавлено пальмовое масло (для твердости и стабильной пены) и немного кокосового масла (чтобы придать "пузырчатость" пене).

Кастильское мыло касторовое

Ингредиенты:

  • 80% оливкового масла 
  • 10% касторового масла 


В этом рецепте добавлено касторовое масла для стабильной пены.

воскресенье, 28 июня 2015 г.

Ваши волосы великолепны!

Профессиональные парикмахеры в один голос скажут вам, что аргановое масло является правильным выбором для исцеления и восстановления  поврежденных волос, сухих и слабых. А все благодаря уникальному составу и способности проникать глубоко в клетки.
Аргановое масло содержит наибольшее количество ненасыщенных жирных кислот Омега 3 и Омега 9, насыщенных жирных кислот Омега 6. Эти кислоты являются непосредственными источниками питательных веществ, которые необходимы для роста волос.
 Эти ненасыщенные жирные кислоты укрепляют структуру за счет связывания белка кератина в волосах, тем самым повышая прочность волос и предотвращая их ломкость.

Использование арганового масла для волос:

Чтобы ощутить всю пользу арганового масла, важно знать, как правильно использовать масло для ваших волос.
Обращаю внимание, что этот волшебный продукт вы можете использовать до или после мытья волос.
Способ 1. Аргановое масло до мытья волос:
·         Перед мытьем волос, налейте немного масла в ладони и распределите массажными движениями по коже головы и корням волос.
·         При помощи расчески протяните масло от корней по всей длине волос.
·         Оберните голову куском теплой ткани и оставьте не менее, чем на 40 минут.
·         Промойте волосы тщательно при помощи хорошего шампуня.

Способ 2. Аргановое масло после мытья волос:

Вы можете также использовать аргановое масло вместо крема на влажные волосы. Просто нанесите несколько капель на влажные ладони и распределите по влажным волосам. При помощи деревянного гребня тщательно расчешите волосы.
Этим действием вы замените кондиционер и укладочное средство для волос.

Ваши волосы великолепны!!!!!


суббота, 20 июня 2015 г.

Секрет красоты и молодости открыт!

Марокканское золото – аргановое масло используется берберами уже 200 лет. Оно является эффективным средством, которое увлажняет и питает кожу, волосы и ногти, восстанавливает и освежает кожный покров, останавливает его старение.  

Благодаря ручному отжиму масла из орехов, прогретых солнцем, в продукте сохраняются все питательные вещества, витамины в активном действии. Поэтому, не успев соприкоснуться с кожей и волосами, масло сразу же начинает действовать.

Готовое масло Аргании имеет приятный теплый ореховый аромат и золотисто-желтый цвет. Но также оно может несколько отличиться по цвету – быть светлее или темнее, так как каждое дерево не похоже одно на другое. Ведь растут они исключительно от природы. Аргания не культивируется!

Главные ингредиенты масла – омега 6-кислоты, сквален, витамин Е и антиоксиданты, делают продукт эффективным антивозрастным средством.

«Первые признаки старения?» - просто делайте 1 – 2 раза в неделю аромамассаж лица, нанося аргановое масло на чистое едва влажное лицо. Продукт подходит для всех типов кожи, включая младенческую, детскую и реактивную.

«Морщины вокруг глаз?» - Забудьте! Наносите масло в чистом виде, аккуратными похлопывающими движениями кончиками влажных пальцев. Уже через неделю ежедневного применения вы уведете, что кожа стала более гладкой, морщин стало меньше, исчезли темные круги.  

«Пигментные пятна?» - используйте масло утром и вечером вместо крема, нанося его на влажную очищенную кожу лица. дополните это масками из гассуль или  глины с добавлением арганового масла. Уже через 2 недели даже темные пятна станут значительно светлее.


В отличие от любых других отбеливающих средств, аргановое масло можно использовать даже летом! Ведь оно надежно защищает кожу от ультрафиолета. Таким образом, одновременно масло отбеливает кожу, защищает ее от солнца и старения.